Gabinete Psicológico

Toledo y Talavera de la Reina

Nuestro objetivo es dotarte de herramientastécnicas y estrategias
 para que puedas gestionar por ti mism@ el malestar emocional.

Toledo y Talavera de la Reina

 Gabinete Psicológico

Gabinete Psicologico donde nos gusta crear un clima de seguridad y
confianza para que te comuniques con total libertad.

Dudas / Preguntas / Respuestas

Si has llegado hasta aquí, es porque estás pensando en buscar un psicólogo, y no sabes hacia donde dirigirte, o realmente «qué estás buscando», no sabemos como elegir un psicólogo o más bien el tipo de terapeuta que necesitamos, o bien nosotros, o nuestro entorno.

Aquí os dejamos unas sugerencias para intentar resolver las dudas más frecuentes que tenemos a la hora de elegir.

Lo que realmente importa, es lo que tú sientes cuando respondemos al teléfono, unas palabras solo te dan información, que es lo que hacemos en nuestra web, pero realmente lo que hará que decidas qué se ajusta a tus necesidades, es el contacto humano, la empatía.

Te animamos a llamar para que nos conozcas  🙂

¿Cuándo debo acudir a un Psicólogo?

Estos son algunos aspectos a tener en cuenta:

  • Cambios bruscos de humor y conflictos más frecuentes que en etapas anteriores.
  • Sentimientos de ansiedad emocional y física mantenidos a lo largo de los días.
  • Llanto continuado y dificultad para afrontar las rutinas.
  • Dificultad para decidirse a salir de casa. Aislamiento social.
  • Incapacidad o dificultad seria para trabajar o estudiar, según sea el caso.
  • Haber vivido experiencias traumáticas.
  • Higiene básica descuidada, exponerse en riegos innecesarios con frecuencia: como peleas, abuso de drogas y alcohol .
  • Desorientación, ver u oír cosas que nadie más lo hace, olvidar hechos importantes.

¿Cómo funciona la terapia?

La terapia implica sesiones individuales entre un terapeuta y un paciente en un ambiente seguro, cómodo y confidencial. En la sesión inicial, trabajamos juntos para determinar qué dificultades estás teniendo, cómo impactan negativamente en tu vida y cómo podemos superar estos desafíos de la mejor manera.

Juntos, determinamos el camino terapéutico adecuado, establecemos objetivos específicos y un plan de trabajo para alcanzar las metas.

Puede ser presencial o también online.

¿Cuánto tiempo dura el tratamiento?

Hay diferentes factores que influyen en la duración del tratamiento, estos son: el tipo de problema al que nos enfrentamos, el tiempo que ha pasado desde que el problema empezó hasta que se pide ayuda, el grado de motivación para el cambio, factores sociales y ambientales, etc.  Por lo que no hay una respuesta exacta a esta pregunta, al inicio del tratamiento se marcan unos objetivos y este concluye una vez que estos han sido alcanzados de forma satisfactoria.

¿Cómo sé que mi hijo tiene que ir al Psicólogo?

Se recomienda solicitar ayuda psicológica cuando observamos cambios significativos en la conducta, comportamiento y actitud. Algunas señales que nos indican que algo no va bien son: cambios bruscos en el comportamiento, problemas escolares, aislamiento, problemas de comunicación, consumo de sustancias, abuso de las tecnologías, ansiedad, estado de ánimo depresivo, miedo excesivo o irracional, etc. Especialmente durante la adolescencia es más probable que aparezcan problemas y dificultades que hacen que sea necesaria la ayuda de un profesional.Ante cualquier duda le recomendamos que solicite cita de valoración gratuita en la que una profesional especializada le ayudara a resolver estas dudas.

¿Qué necesito para la terapia online?

Es muy sencillo, solo necesitas:

  • Buena conexión a internet.
  • Tu ordenador, tablet o móvil.

Otras recomendaciones si quieres que tu experiencia sea mejor:

  • Busca un lugar tranquilo, privado y
    con
    buena iluminación.
  • Recuerda comprobar que tengas buena conexión.

Se recomienda la utilización de auriculares, para una mayor confidencialidad.

¿Tienes más dudas?

Es normal, hay que contestar a todas las dudas /preguntas para poder tomar una decisión acertada, por lo que estamos a tu disposición para que nos consultes todas tus dudas.

Puedes hablar con nosotros a través de Whatsapp, formulario de Contacto o llamándonos por teléfono. Más abajo tienes toda la información de contacto. 

 

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